DE HIPPE PUFCURSUS

ALLES WAT JULLIE ÉCHT WILLEN WETEN OVER DE BEVALLING. IN ÉÉN AVOND.

Voor zwangeren én hun partner die goed voorbereid willen zijn, maar geen behoefte hebben aan een wekenlange cursus. Nuchter, praktisch en óók eerlijk over wat er gebeurt wanneer een bevalling anders (medisch) verloopt.

Niet alleen een beetje puffen dus

Hoe weet je dat de bevalling begonnen is? Wat gebeurt er tijdens de verschillende fases? Wat helpt wanneer de weeën sterker worden? En wat kan je partner op dat moment concreet voor je doen?

We bespreken hoe een bevalling kan verlopen en wat er in je lichaam gebeurt. Jullie oefenen met ademhaling, houdingen, massage en tegendruk, zodat je partner straks niet machteloos hoeft toe te kijken maar weet hoe die jou kan ondersteunen.

Ook pijnstilling, medische interventies en onverwachte situaties komen aan bod. Want ook wanneer een bevalling anders loopt dan jullie hadden gehoopt, blijven goede uitleg, samenwerking en betrokken worden bij beslissingen belangrijk.

“jouw partner leert meer dan alleen “je doet het goed”. houdingen, steun en samenwerken.”

Bevallen kun je niet plannen. Je voorbereiden gelukkig wel. Ook als het anders loopt.

DIT KOMT ONDER ANDEREN AAN BOD

Tijdens De Hippe Pufcursus bespreken en oefenen we onder andere:

  • hoe je herkent dat de bevalling begonnen is;

  • de verschillende fases van de bevalling;

  • weeën, ontsluiting, persdrang en de geboorte;

  • de rol van oxytocine, endorfine en adrenaline;

  • ademhaling, ontspanning en beweging;

  • verschillende bevalhoudingen;

  • massage, aanraking en tegendruk;

  • wat je partner tijdens iedere fase kan doen;

  • wanneer je de verloskundige of het ziekenhuis belt;

  • de mogelijkheden voor pijnstilling;

  • veelvoorkomende medische onderzoeken en interventies;

  • informed consent en keuzes maken met BRAINS;

  • de geboorte van de placenta;

  • het eerste uur met jullie baby.

Er blijft natuurlijk ook ruimte voor jullie eigen vragen, wensen en eventuele medische bijzonderheden.

De hippe pufcursus of de bevalpitstop?

De Hippe Pufcursus is bedoeld voor stellen die in één avond een complete basis willen krijgen over de bevalling.

Hebben jullie al een cursus gevolgd en willen jullie vooral verder praten over een paar persoonlijke vragen, een medische situatie of jullie eigen wensen? Dan past De Bevalpitstop waarschijnlijk beter. Tijdens die sessie nemen we maximaal drie onderwerpen uitgebreid door.

De cursus vindt plaats bij jullie thuis. Daardoor hoeven jullie je niet aan te passen aan een groep en kunnen we de avond afstemmen op wat voor jullie belangrijk is.

We oefenen met de ruimte en de spullen die jullie zelf hebben. Zo ontdekken jullie samen welke houdingen prettig voelen, hoe je partner tegendruk kan geven en wat kan helpen om tijdens de bevalling rust en overzicht te bewaren.

Het doel is niet dat jullie na één avond iedere mogelijke situatie uit het hoofd kennen. Het doel is dat jullie begrijpen wat er kan gebeuren, weten welke vragen jullie kunnen stellen en samen beter voorbereid aan de bevalling beginnen.

Praktische informatie

Duur: Ongeveer 3 uur.

Voor wie? Voor jou en degene die jou tijdens de bevalling ondersteunt. Dat kan je partner zijn, maar bijvoorbeeld ook je moeder, zus of een vriendin.

Wanneer? De cursus is meestal het prettigst tussen ongeveer 28 en 36 weken zwangerschap. Ben je al verder? Neem dan gerust contact op, dan kijken we wat er nog mogelijk is.

Waar? Bij jullie thuis.

Kosten: €349 inclusief btw voor jullie samen.

Dit is inclusief de voorbereiding, ongeveer drie uur persoonlijke begeleiding en een compacte werkmap om alles later nog eens rustig terug te lezen.

Reiskosten binnen 15 kilometer vanaf ’s-Hertogenbosch zijn inbegrepen. Buiten deze straal reken ik €0,40 per extra gereden kilometer voor de heen- en terugreis.

GEWOON THUIS BIJ JULLIE

VEELGESTELDE VRAGEN

  • Nee. Ook bij een volgende zwangerschap kan het fijn zijn om jullie kennis op te frissen, eerdere ervaringen te bespreken of je anders voor te bereiden dan de vorige keer.

  • Dat is wel aan te raden. Een belangrijk deel van de avond gaat over wat jouw partner kan herkennen en doen tijdens de verschillende fases van de bevalling.

  • Ja. We besteden juist ook aandacht aan pijnstilling, medische interventies, informed consent en de vragen die jullie kunnen stellen wanneer de situatie verandert.

  • Nee. De cursus kan jullie juist helpen ontdekken wat jullie belangrijk vinden en waarover jullie nog met de verloskundige of gynaecoloog willen praten.

WILLEN JULLIE GOED VOORBEREID AAN DE BEVALLING BEGINNEN?

Plan dan HIER jullie Hippe Pufcursus